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Table of Contents 1. はじめに：病気について正しく理解することの重要性 2. 病気とは？基本的な定義と概念 3. 健康な状態との違い 4. 「疾病」「疾患」との言葉の違い 5. 病気の主な種類と分類 6. 原因による分類（感染症、生活習慣病、遺伝性疾患など） 7. 進行度による分類（急性疾患、慢性疾患） 8. 部位や系統による分類（呼吸器系、消化器系など） 9. なぜ病気になるのか？主な原因と発症のメカニズム 10. 外因性の要因（ウイルス、細菌、環境因子） 11. 内因性の要因（遺伝、免疫、加齢） 12. 生活習慣との関連性 13. 体のサインを見逃さない：主な症状とセルフチェック 14. 全身に現れる症状（発熱、倦怠感、痛みなど） 15. 特定の部位に現れる症状 16. 危険な症状のサインとは？ 17. 「病気かな？」と思ったら取るべき行動 18. まずは安静？それともすぐに病院？判断の目安 19. 何科を受診すればよいか？診療科の選び方 20. 病院に行く前に準備しておくこと 21. 病気の診断と治療法の基本 22. 診断はどのように行われるか（問診、検査など） 23. 主な治療法の種類（薬物療法、手術、リハビリなど） 24. 治療法を選択する上での注意点 25. 自分でできる病気の予防と健康維持 26. バランスの取れた食事と運動…